10 Diet Kegemaran Artis Hollywood

Adakah anda ingin menjadi kurus seperti Beyonce, Jennifer Anniston atau bintang Hollywood lain yang mempunyai pinggang yang ramping serta bentuk badan yang cantik. Artikel ini akan membincangkan diet fad yang diamalkan oleh para artis Hollywood ini, malah mungkin ada di antaranya yang tidak masuk akal dan tidak pernah kita dengar sebelum ini. Anda...

Read More

Jenis-jenis Diet Fad

Di dalam dunia yang serba moden ini, orang ramai telah mula sedar tentang perlunya menjaga kesihatan dan berat badan. Namun ramai orang mengambil jalan mudah untuk menguruskan berta badan dengan mengikuti pelbagai diet fad yang telah tumbuh seperti cendawan dan mudah didapati dengan kemudahan teknologi yang ada sekarang seperti internet yang memudahkan orang ramai mengakses maklumat mengenai diet fad tanpa mengetahui kebaikan dan keburukannya secara terperinci dan mendapat bantuan daripada yang pakar. Di bawah disenaraikan beberapa diet fad yang...

Read More

Diet Fad???

Apa itu “diet fad” Diet fad atau diet kegemaran merupakan cara pemakanan yang paling popular. Tiada maksud yang tetap untuk menggambarkan ‘diet fad’ yang sebenar. Diet kegemaran ini selalu menjanjikan penurunan berat badan yang cepat tanpa memerlukan masa yang lama namun ia boleh ditakrifkan...

Read More

Mitos Diet !!!!

Adakah anda ingin mengetahui mengenai mitos-mitos diet yang sering kita dengar pada hari ini yang dikatakan mampu menguruskan badan anda?? Beberapa mitos akan dibincangkan di bawah dan mungkin ada di antaranya anda percaya dan sedang mengamalkannya ataupun mungkin anda pernah mendengarnya daripada daripada kawan anda ataupun orang lain. Mitos 1:...

Read More

Cara Memilih Makanan yang Sihat di Sekolah

Seperti yang kita ketahui, isu hangat yang diperkatankan kebelakangani ini mengenai makanan kantin tidak sihat. Pemilihan makanan yang tidak seimbang dan salah boleh menggangu proses pembelajaran mereka. Tambahan pula, kandungan kalori yang tinggi dalam hidangan boleh meningkatkan peratus obesiti dalam kalangan pelajar-pelajar. Bagaimanakan...

Read More

Tips untuk Mengurangkan Pengambilan Kalori dalam Diet Seharian

 Untuk mengurangkan pengambilan kalori, dua tips mudah yang harus diamalkan ialah:                                                                      i.   ...

Read More