Jadual 1: Senarai kalori untuk kuih-muih
Justeru
itu, setiap individu disarankan mengambil berat tentang kandungan kalori dalam makanan
yang diambil untuk memastikan kalori ynag kita ambil seimbang dengan apa ynag
kita perlukan.
Amalkan Gaya Hidup Yang Sihat